预防牙痛的好习惯

预防牙痛的好习惯，牙痛不是没有原因，做好牙痛日常预防就好了，那么如何预防牙痛呢?赶紧和小编去了解预防牙痛的好习惯。

1、注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。

2、发现蛀牙，及时治疗。

3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉类食物。宜多?清胃火、肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

4、脾气急躁、容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

5、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

6、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

健康贴士：

究竟牙痛是不是病，我想只有真正有牙痛经历的人，才会有真切感触。那么，我们为什么要等到痛的时候才关注它呢?

古人常说“防患于未然”，我们应坚持每天刷牙漱口，清洁口腔，保持牙周健康;定期到医院洗牙、检查、保健，发现牙齿的早期病变要及时治疗，这样就不会牙疼了。

以上就是关于预防牙痛的好习惯，希望能帮到大家，关于牙痛的相关资讯，小编会继续完善!

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